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如何进步投篮准心

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是进步投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习性用左手人相反）。右手手掌托好求，五指天然分开。左手轻微用力放在篮球侧面，保。

1、怎样练习自己的投篮准度

2。碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采纳碰板投篮效果较好，尤以迫近30°角左右的地区最适合。碰板投篮的瞄准点，应依据投篮的角度、距离和弧。

2、怎样才能让投篮变得更准

要想有稳定的投篮命中率，起首你得有足够的上肢力气，尤其是你的手臂的力气，因此你要加强你上肢的力气训练，在家的友人很便利的，只需要做俯卧撑即可，不过一定要坚持住，需要持久的联系，不能断断续续。通过一些小游戏，可。

3、如何练习投篮才会准呢

1。要由近及遥，也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮，等命中率上升之后，渐渐的向外扩转，切勿进篮球场即刻练习三分。身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显，这样手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在。

4、打篮球怎样进步准星

起首你得保证出手前的起跳是充分的，双腿发力要足，身体够舒展；其次在起跳后你出手时刻要把握好，最好是在你跳到最高点时出手；接着就是出手时篮球要在你眉心路线并且正对篮筐。做到这些，基本可以进步投篮准度了，然而需要。

5、如何样快速进步投篮准星

网友分享：多进行投篮练习 多练练投篮，找到投篮的感觉和节奏后，准星会渐渐的进步的。可以和队友多进行切磋。方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指天然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶。

6、怎样进步投篮精准度

我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右边，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手本领后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将。

7、如何样快速进步投篮准星

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力气是从脚前掌发起，接着通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、本事，最后力气传递至手指尖将篮球投出。力气的整个传递应该一个连贯协调的经过。 第二 手臂姿势，应该是上臂。

8、如何投篮命中率高

第一种，众多人打篮球只是爱慕，练习身体为目标，真正打大场的时候少。那么可以选择潇洒飘逸帅气的干拔跳投来进步命中率。先看个例子，雷阿伦。干拔跳投的步骤如下：1。保持投篮姿势的稳定。若果不能保持投篮姿势的稳定，那么很。

9、怎样投篮投得更准

投篮技术分成下面内容多少要点：瞄篮 投篮时瞄篮点在何处？你的眼睛应凝视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更遥些。应该每次都投向瞄篮点，如同。

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