大家好，本网站为大家提供优质的、全新的体育攻略，援助大家更愉悦地、更顺手地健身，走过路过不要错过奥。

打羽毛球时,何故我的大拇指会疼

病情分析：这种状况若果是打羽毛球引起的本领痛苦，大拇指屈伸部位的痛苦加重应该是有肌腱韧带的拉伤拉伤引起的。意见建议：建议先充分休息制动。防止再过得用力。局部外用硫酸镁或其他活血化瘀类的中药外敷改善循环，减轻痛苦。

1、打羽毛球时,大母指总是很痛

你的握拍方法不对，比如采纳了极其忌讳的“拳握法”或者“苍蝇拍握法”，这样不仅不便于发力，而且很容易使手指酸痛。你的握拍姿势可能正确，然而握的太紧，因此发力不舒适。在你没有击球的时候，一定要握拍放松。因。

2、何故打羽毛球手会很痛呢?

打羽毛球前可以先做一些热身运动，伸展身体的肌肉和关节，不要立即就开始打羽毛球。打完球后饮用适量运动型饮料+水。水中可以少许放食盐。关节、肌肉酸疼，是由于运动量大，无氧运动，分泌乳酸造成的。这些都是正常现象。

3、打羽毛球何故中指疼

打羽毛球手指头疼主要是由于你在打球的时候是用的手指，一般来说，打羽毛球都是要用本领用力的，而且这样用本领用力不容易导致受伤。另外，手指过于用力，建议改进姿势，尽量使用无名指和小指或者本事发力，作为主要握住球拍的。

4、打羽毛球 本事和手指老疼 急如何办啊

这样不会很难过。其次是你的握拍有难题，正确握拍一般会导致大拇指戳到、小拇指指根磨出茧子，因此我觉得你应该是打的时刻太长、握拍及本领动作不正确才导致的，大概就是这样~找人指导下正规的握拍和击球方法就可以啦~。

5、打羽毛球上网迈步时右脚大拇指顶的很疼,如何解决?

羽毛球鞋偏小，容易顶到大拇指；上网步法不对，顶到大拇指。解决方法：选择一双合适，轻微偏大的羽毛球鞋；上网时，让脚跟先着地，身体的落地力气压在脚跟上，就不会顶到大拇指了。

6、打完羽毛球右手大拇指痛

1，正常状况下，在反手握拍时，用大拇指顶的时候会稍多，这个时候若果用力过大，或练习时刻过长，会出此刻大拇指痛。2，握拍姿势不正确。例如反手握拍击球时，并不全靠大拇指发力。握拍时手掌要留有空隙，发力时小拇指、

7、打羽毛球手痛如何办?简易解决!

以一个迫近20年羽毛球资深爱慕者的的切身之痛告知你，没有经过专业的资深教练来教你进修反手打球，建议业余爱慕者们，仍然不要用反手好。我的每一次网球肘发作，都几乎和反手有关。自己练反手、或者反手强行发力、或者反手。

8、打完羽毛球中指指尖疼 如何回事

握拍不正确，建议你到网上看看别人视频怎样握拍~ 姿势不正确也很容易受伤哦~ 要学会正确的打球姿势和正确的握拍方法是打好羽毛球的前提哦~

9、打羽毛球手疼如何办

请输入你的答案.若果带伤去打肯定不行的，建议把伤养好再打。那里痛预估不是打羽毛球的难题，建议楼主以后运动的时候尽量把身体都活动开了再发力打，不然很容易受伤，羽毛球这物品大伤很难有，小伤屡屡，有时候甚至。

大家注意，牢记持续关注本体育网站，无论兄弟们的支持是我们最大的动力奥，我们会努力提供全网新的体育攻略教程，加油。

本创作内容,未授权勿转载,必究权责。

免责说明：这篇文章小编将代表的是网站编辑的见解，与本站无关。其原创性、诚实性以及文中陈述文字和内容未经确认，因此对这篇文章小编将以及其中全部或者部份内容文字的诚实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。