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篮球初学者如何练运球

手拘，不是手掌心，是运球时手触的部位，由于掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及路线，最简易的检测方式，是到人车稀少的路上练习运球，若是手掌脏了，就表示动作错误。运球时要尽量贴身，且重心放低，建议。

1、刚开始打篮球怎样练基础运球

下一个运球训练是，摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，等娴熟了球性渐渐加快速度和降低运球的高度。做好这一训练对于以后快速运球有。

2、新手篮球基本功 篮球初学者需要练的基本功有哪些

篮球起首练习运球，运球力度控制路线，要注意先手臂，后本事，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，全部的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高矮可以体现一个人对篮球的感觉。保持标。

3、篮球初学者运球技巧

4、篮球运球基本功

篮球运球基本功2 拍球 行为：双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目标是让大家的手快速熟识篮球，找到手感。 注意：虽说是大力拍击篮球，然而也不能用力过度。 手指拨球 行为：为了练习手指灵活度和对球的控制力。

5、篮球新手如何练运球！

网友分享：运球用手指拨球，不是手掌心，是运球时手触的部位。由于掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及路线。最简易的检测方式，是到人车稀少的路上练习运球。若是手掌脏了。就表示动作错误。运球时要尽量贴身，且重心放低。你。

6、篮球运球基本功训练方法

下一个运球训练是，摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，等娴熟了球性渐渐加快速度和降低运球的高度。做好这一训练对于以后快速运球有。

7、新手学篮球时的基础训练方法是何

练篮球是没有捷径的，只有不息地刻苦训练才能进步水平。起首要练好球感，即控球。这些方法比较管用的。1。持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。2。躯干盘球 将球放在腰际回旋，这个动作。

8、篮球基础运球训练方法

篮球基础运球训练方法：一：原地运球 最简易基础的运球动作，一切的开端。双脚比肩稍宽，重心压低背部挺直，大力打球回弹，新手练习可以先看球训练，熟识后就不看球练习手感。二：原地V字运球 双脚比肩稍宽，压低重心，让球始终。

9、新手运球基本功

初学者接触篮球应该从最基本的原地运球开始练习，运球对于篮球技术的提升也是至关重要，也是篮球特别重要的一个基本功，那么初学者应该怎样练习运球呢？刚开始练习运球的时候不能操之过急，若果想直接运着球去上篮，那这个想法。

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